Hóquei de Campo

28/04/2020

Olá, pessoal, tudo bem com vocês?
Estamos aqui para mais uma aula à distância.  O objetivo de hoje é o condicionamento. Mostrarei alguns exercícios e no final, um desafio!
Acompanhem os exercícios do vídeo.
E aí, cansados com os exercícios ? Agora vamos para o nosso desafio.
Abraços

 

16/04/2020

Olá, Galera!
O vídeo  mostra como realizar um bom desarme, portanto, assista com atenção!
Hóquei em campo –  Desarme
Na parte prática, segue um treino de lateralidade e uma atividade denominada “três de batida na bola”, com  diferentes etapas, e um desafio interessante para encerrar – a habilidade da embaixadinha.
Acompanhe!
Abraços a todos!

 

07/04/2020
Olá, Galera, tudo tranquilo?
Vamos para mais uma aula de Hóquei?
Nessa aula teremos uma movimentação coordenativa, junto a movimentação com passe, lembrando que o grande desafio  é praticar nosso esporte com o material adaptado.
Espero que estejam praticando! 

Abraço

02/04/2020
Olá, galera, tudo bem? Estamos aqui para nossa segunda aula de Hóquei sob grama, espero que vocês tenham assistido a primeira aula onde fizemos uma adaptação do nosso taco e bolinha. Peguem seus equipamentos e vamos lá!!!
Abaixo estão nossos exercícios da aula de hoje:

Espero que tenham gostado e vamos praticar! Abraços e até breve.

27/03/2020

Primeira parte
Olá, Galera, tudo bem com vocês?
Espero que todos estejam em casa e que logo possamos nos encontrar  para nossas aulas de Hóquei de Campo.
Vamos aproveitar esse período para aprimorar ainda mais a parte teórica, tática e posicionamento, além, claro, de exercícios e desafios para podermos fazer em casa. Para nossa primeira aula separei um vídeo rápido para podemos manter em mente todas as regras do esporte.

Algumas Regras do Hóquei

Agora vamos aprender a adaptar um taco e desenvolver alguns fundamentos do nosso esporte.

Segunda parte Vídeo de como montar um taco 

Terceira parte Vídeo com o exercícios