Tênis

04/05/2020

Fundamento Voleio –
Nesta aula vamos falar sobre a empunhadura correta  e como executar o  movimento dos lados dominante e não dominante.

20/04/2020
Aula 2 – Fundametos forehand e backhand

Nesta aula vamos desenvolver  os fundamentos forehand (golpe realizado do lado dominante, com a palma da mão virada para frente) e backhand (golpe realizado do lado não dominante, com as costas da mão virada para frente).
Para isso, vou demonstrar os movimentos e uma atividade para o treino dos mesmos.

 

24/03/2020

OLÁ PESSOAL !!!
DEIXO AQUI PARA VOCÊS ALGUMAS ATIVIDADES PARA REALIZAR EM CASA NESTE MOMENTO QUE ESTAMOS EM ISOLAMENTO . ESPERO QUE APROVEITEM.
DICAS :
AS ATIVIDADES PODEM SER ADAPTADAS, SUBSTITUINDO A RAQUETE PELAS PRÓPRIAS MÃOS E UMA BOLINHA QUALQUER QUE TENHAM EM CASA. LEMBRANDO DE FAZER AS ATIVIDADES EM LUGARES SEGUROS E QUE NÃO TENHAM NADA QUE QUEBRE OU MACHUQUE POR PERTO.

SEGUEM OS VÍDEOS JUNTAMENTE COM AS ATIVIDADES.
ESPERAMOS VOLTAR NOSSAS ATIVIDADES EM BREVE.
ABRAÇOS
PROF.º DIEGO

Power Point Tutorial – Tênis

Agora seguem os vídeos: